Erken yaşta bir şekilde işe yarayan stratejiler (uyum sağlamak, görünmez olmak, hep güçlü görünmek) yetişkinlikte yük olabilir.
Bunlar kusur değil; bir zamanlar seni koruyan akıllıca çözümlerdi. Sorun, artık gerekmedikleri hâlde devam etmeleridir.
Terapide bu eski stratejilere şefkatle bakar, hangilerinin artık bırakılabileceğini birlikte görürüz.