Değişim, bilinçdışı için çoğu zaman tehdit gibi hissedilir; bilinen acı, bilinmeyen rahatlıktan daha güvenli görünür.
Bu yüzden bazen tam ilerlerken kendimizi geri çekeriz. Buna "direnç" denir ve üzerine gidilecek değil, anlaşılacak bir şeydir.
Direncin neyi koruduğunu anladığımızda, değişim de daha az korkutucu hâle gelir.