Sınır koymak sevgiyi azaltmaz

Sınır koymak, çoğu zaman bencillikle karıştırılır. Hayır demenin, karşımızdakini incitebileceğinden veya sevgimizi sorgulatabileceğinden korkarız.

Oysa sağlıklı sınırlar, ilişkilerin güvende kalmasını sağlar. Nerede bittiğimizi ve diğerinin nerede başladığını bilmek, hem kendimize hem de karşımızdakine saygının bir ifadesidir. Sınırsız bir ilişki, zamanla kırgınlık ve tükenme biriktirir.

Sınır koymayı öğrenmek, sevgiyi azaltmaz; aksine onu daha sahici ve sürdürülebilir kılar. Terapide bu cesareti birlikte, nazikçe inşa ederiz.