← Tüm alanlar
Çalışma alanı

Kaygı & Öz-değer

Açıklayamadığın kaygıların ve "yeterli değilim" hissinin kökenini anlamak.

Bu süreç nasıl ilerler

Bazı kaygılar bugünkü olaylarla orantısızdır; çünkü aslında çok daha eski bir yaranın sesidir. Öz-değer sorunlarının ve kaygının köklerini birlikte arar, içindeki sert sesi anlayıp dönüştürmene alan açarız.

Kimler için uygun

  • Açıklanamayan kaygı, düşük öz-değer ya da içsel eleştiriyle uğraşanlar
Diğer alanlar
Hızlı yardım
Sık sorulanlara hemen göz at
Sitedeki randevu bölümünden uygun bir gün ve saat seçip bilgilerini bırakman yeterli. Randevun anında oluşur ve hem sana hem bana e-posta ile bildirim gider.
Hayır. İlk ön görüşme ücretsiz ve yaklaşık 20 dakikadır; bir tanışma gibi düşün. Birlikte çalışıp çalışamayacağımıza bakarız.
Elbette. En az 24 saat öncesinden haber verdiğin sürece randevunu yeniden planlayabiliriz. Bana e-posta ya da WhatsApp üzerinden yazman yeterli.
Bireysel seanslar 50, çift seansları 70 dakikadır. Genellikle haftada bir görüşürüz; sıklığı sürece göre birlikte belirleriz.
İkisi de etkilidir; tercih sana kalmış. Online görüşmeler güvenli bir video platformu üzerinden, yüz yüze ile aynı özen ve gizlilikte yapılır.
Bu kişiye ve hedefe göre değişir. Bazı konular birkaç ayda netleşir, bazıları daha uzun bir çalışma ister. İlk seanslarda birlikte bir çerçeve oluştururuz.