Yolun nasıl başladı
Birçok erkek, duygularını ifade etmenin bir zayıflık olduğunu öğrenerek büyür. Sonuç olarak hüzün, korku ve incinmişlik çoğu zaman tek "kabul edilen" duyguya, öfkeye dönüşür. Oysa altında çok daha fazlası vardır.
Çalışmamda yargı yok; "erkek gibi ol" baskısı hiç yok. Bastırmayı öğrendiğin duygulara yeniden alan açıyor, öfkenin altındaki gerçek hissi birlikte buluyoruz. Bilişsel ve şema temelli yaklaşımları duygu odaklı çalışmayla birlikte kullanıyorum.
“Hissetmek bir zayıflık değil; uzun süredir ertelenmiş bir cesarettir.”
Seans dışında erkeklik, öfke ve babalık üzerine yazılar yazıyor, erkekler için küçük gruplar yürütüyorum. İnandığım şey net: konuşmak, en güçlü adımlardan biridir.
Çalıştığım alanlar
- Öfke yönetimi
- Duygusal ifade
- Erkeklik ve duygular
- Babalık
- İlişkiler
- Tükenmişlik