İlişkilerde tekrar eden bir örüntü fark ettiyseniz yalnız değilsiniz. Çoğu zaman, farkında olmadan, tanıdık olan acıyı seçeriz; çünkü tanıdık olan, güvenli gibi hisseder.
Bağlanma örüntülerimiz çocuklukta şekillenir ve yetişkin ilişkilerimizde sessizce tekrar eder. Bu örüntüyü görünür kıldığımızda, seçimlerimiz üzerinde söz sahibi olmaya başlarız.