"Bu yaşta bir yerde olmalıydım" baskısıyla, kendi takvimini kurmaya çalışıyoruz.
Sosyal medyada herkesin hayatı yoluna girmiş gibi görünürken kendi hayatının dağınık hissetmesi, çeyrek yaş krizinin tam kalbidir. Bu karşılaştırma, sessiz ama yorucu bir baskıdır.
Terapide "herkesin takvimi" yerine kendi takvimini kurmaya çalışıyoruz. Geç kalmış olmak diye bir şey çoğu zaman bir yanılsamadır.
Amaç başkalarına yetişmek değil; kendi hayatınla barışıp kendi hızında ilerleyebilmen.
Kafan karışıkken bile yaz; çoğu insan öyle başlar. Bilgilerini bırak, en kısa sürede dönüş yapayım.