Tekrar eden ilişki kalıpları, kaygı ve öz-değer üzerine psikodinamik bir yaklaşımla çalışıyorum. Belirtiyi bastırmak değil, kökünü birlikte anlamak.
On üç yıldır yetişkinlerle psikodinamik psikoterapi yürütüyorum. İnandığım şey, bugün yaşadığımız çoğu zorluğun aslında geçmişten taşıdığımız çözülmemiş hikâyelerle konuştuğudur.
Tekrar eden ilişki kalıpları, açıklanamayan kaygılar ve öz-değer sorunları üzerine; belirtinin altındaki anlamı arayan, içgörü temelli bir çalışma yürütüyorum.
Hızlı reçeteler vaat etmiyorum. Birlikte, acele etmeden, fark etmediğin kalıpları görünür kılar; onları değiştirme özgürlüğünü kazanmana eşlik ederim.
Daha fazlasıBelirtinin ardındaki anlamı, geçmişin bugüne uzanan izlerini birlikte keşfetmek.
Detayı gör →Neden hep benzer ilişkileri, benzer çatışmaları yaşadığını anlamak ve döngüyü kırmak.
Detayı gör →Açıklayamadığın kaygıların ve "yeterli değilim" hissinin kökenini anlamak.
Detayı gör →Şehir ya da yoğunluk fark etmeksizin; aynı derinlikte, güvenli bir görüntülü görüşme.
Detayı gör →20 dakikalık görüntülü görüşmede ne yaşadığını dinler, birlikte çalışmaya uygun olup olmadığımıza karar veririz.
İlk dönemde hikâyeni, ilişkilerini ve tekrar eden temaları yargısızca, acele etmeden birlikte keşfederiz.
Fark etmediğin kalıpları ve onların kökenlerini görünür kılar; "neden" sorusuna birlikte yanıt buluruz.
Anladıkça seçim alanın genişler; eski kalıpları tekrarlamak yerine kendi yolunu kurmaya başlarsın.
Geçmiş geçmez; ama anlaşıldığında ağırlığını bırakır.
“Yıllarca aynı tip ilişkiyi yaşadım. Defne Hanım'la kalıbın nereden geldiğini görünce, ilk kez başka türlü seçebildim.”
“Kaygımın bugünle değil, çok eski bir şeyle ilgili olduğunu anlamak her şeyi değiştirdi.”
“Hızlı çözüm aramıyordum, kendimi anlamak istiyordum. Tam da bunu buldum; derin ve sahici bir süreç.”
Tesadüf gibi görünür ama değildir. Kime çekildiğimiz, çoğu zaman en eski ilişki kalıplarımızın sessiz bir tekrarıdır.
Kaygı, uykusuzluk ya da açıklanamayan bir tıkanma; çoğu zaman "yanlış olan" değil, "söylenmek isteyen" bir şeydir.
Davranışlarımızın çoğu, farkında olmadığımız nedenlerle şekillenir. Bilinçdışı, geçmişin bugünde sessizce konuşmasıdır.
Randevu için takvimden saat seçebilir; aklınızdaki bir soruyu da buradan iletebilirsiniz.