İpek DemirDepresyon & Öz-şefkat Randevu al
Atölyeler & gruplar

Birlikte öğrendiğimiz alanlar

Bireysel terapinin yanında, küçük gruplarla yürüttüğüm atölyeler. Kontenjan sınırlıdır; kayıt ön görüşmeyle açılır.

27
Temmuz

Öz-şefkat Atölyesi

İçindeki eleştirel sesi tanımak ve kendine nazik davranmayı öğrenmek üzerine uygulamalı bir atölye.

3 hafta · Online · Pazar 11.00
Kayıt için yaz
10
Ağustos

Mindfulness Başlangıç

Şimdiki ana dönmeyi ve zihinle daha sakin bir ilişki kurmayı öğreten, başlangıç düzeyinde program.

4 hafta · Online · Perşembe 20.00
Kayıt için yaz
24
Ağustos

Karanlık Günlerde

Depresif dönemlerde kendine bakmanın küçük, ulaşılabilir yolları üzerine bir atölye.

2 hafta · Yüz yüze · Bebek
Kayıt için yaz
Hızlı yardım
Sık sorulanlara hemen göz at
Sitedeki randevu bölümünden uygun bir gün ve saat seçip bilgilerini bırakman yeterli. Randevun anında oluşur ve hem sana hem bana e-posta ile bildirim gider.
Hayır. İlk ön görüşme ücretsiz ve yaklaşık 20 dakikadır; bir tanışma gibi düşün. Birlikte çalışıp çalışamayacağımıza bakarız.
Elbette. En az 24 saat öncesinden haber verdiğin sürece randevunu yeniden planlayabiliriz. Bana e-posta ya da WhatsApp üzerinden yazman yeterli.
Bireysel seanslar 50, çift seansları 70 dakikadır. Genellikle haftada bir görüşürüz; sıklığı sürece göre birlikte belirleriz.
İkisi de etkilidir; tercih sana kalmış. Online görüşmeler güvenli bir video platformu üzerinden, yüz yüze ile aynı özen ve gizlilikte yapılır.
Bu kişiye ve hedefe göre değişir. Bazı konular birkaç ayda netleşir, bazıları daha uzun bir çalışma ister. İlk seanslarda birlikte bir çerçeve oluştururuz.
WhatsApp'tan yaz Online randevu al →