Kaygı, ilişkiler ve özfarkındalık üzerine kanıta dayalı, modern psikoterapi. Kendine dönmek için sakin ve net bir alan.
Kaygı, tükenmişlik, özsaygı ve yaşam geçişlerinde bütüncül destek.
İletişim örüntüleri, bağlanma ve çift dinamikleri üzerine çalışma.
BDT temelli, ölçülebilir hedeflerle kaygıyı yönetme becerileri.
Dokuz yıldır yetişkinlerle çalışıyorum. Terapiyi hızlı bir çözüm değil, kendini daha iyi anlamanın sakin bir yolu olarak görüyorum.
Bilişsel davranışçı terapi, şema terapi ve farkındalık temelli yaklaşımları, her danışanın kendine özgü hikayesiyle birleştiriyorum.
Ücretsiz 15 dakikalık görüşmede birlikte çalışıp çalışamayacağımıza bakarız.
İlk seanslarda hedeflerini ve nelere değineceğimizi netleştiririz.
Haftalık seanslarla ilerler, gerektiğinde planı birlikte güncelleriz.
Kaygının işlevini anlamak, onunla kurduğumuz ilişkiyi değiştirebilir.
Sınır koymanın ardındaki bağlanma hikâyesine kısa bir bakış.
Yeterince iyi olmak, bazen en cesur hedeftir.
Ücretsiz ön görüşme ile başlayalım. Bağlayıcı değil — sadece tanışıyoruz.
Randevu talebiniz alındı. En kısa sürede dönüş yapacağız.