← Tüm yazılar
Kaygı

Belirsizliğe tahammül kası

Dr. Naz Erdem12.06.2026

Her şeyi kontrol etme ihtiyacı, çoğu zaman belirsizlik karşısında duyduğumuz kaygıdan beslenir. Oysa hayat, doğası gereği belirsizdir.

Belirsizliğe tahammül, bir kas gibi zamanla güçlenir. Onu güçlendirdiğimizde, kontrol etme çabasının yorgunluğundan da kurtuluruz.

Okumaya devam et