Atölyeler & gruplar

Birlikte öğrendiğimiz alanlar

Bireysel terapinin yanında, küçük gruplarla yürüttüğüm atölyeler. Kontenjan sınırlıdır; kayıt ön görüşmeyle açılır.

27
Temmuz

Yas İçin Bir Alan

Bir kaybın ardından duyguları adlandırmak ve yası yalnız taşımamak üzerine, küçük gruplu bir atölye.

4 hafta · Online · Pazar 19.00
Kayıt için yaz
10
Ağustos

Yeni Bir Başlangıç

Büyük bir yaşam değişiminin eşiğinde yön bulmak ve eskinin yasını tutmak üzerine bir çalışma.

3 hafta · Yüz yüze · Kuzguncuk
Kayıt için yaz
24
Ağustos

Anlam Üzerine

Varoluşsal soruları yalnız değil, birlikte düşünmek için bir okuma-sohbet atölyesi.

2 hafta · Online · Çarşamba 20.30
Kayıt için yaz
Hızlı yardım
Sık sorulanlara hemen göz at
Hayır. Yardım istemek için yasının "yeterince ağır" olması gerekmez. Bir kayıp seni zorluyorsa, bu zaten yeterli bir sebeptir. Erken gelmek çoğu zaman yükü hafifletir.
Hayır. Yasın tek bir doğru görüntüsü yoktur. Kimi sürekli ağlar, kimi hiç; kimi öfkeli, kimi sayıklar gibi devam eder. Hepsi olağandır. "İyi görünmek" de bazen yasın bir biçimidir.
Bunu birlikte, senin ihtiyacına göre belirleriz. Bazı süreçler birkaç ay, bazıları daha uzun olur. Seni belirsiz biçimde bağlamak gibi bir niyetim yok; tempoyu açıkça konuşuruz.
Konuşuruz, ama sadece "anlat bakalım" değil. Kaybını, bağını ve seni bekleyen hayatı birlikte adlandırır; duygulara yer açar, gerektiğinde somut adımlar planlarız. Tempoyu sen belirlersin.
İkisi de etkilidir; mesele senin için hangisinin daha güvenli ve sürdürülebilir olduğu. Çoğu kişi karma da ilerler. Birlikte karar veririz.
Aşağıdan ücretsiz bir ön görüşme alıyorsun. 20 dakikalık bu görüşmede ne yaşadığını dinler, birlikte çalışmaya uygun olup olmadığımıza karar veririz. Bağlayıcı değildir.