← Tüm alanlar
Çalışma alanı

Varoluşsal Terapi

Anlam, yalnızlık, özgürlük ve ölümlülük gibi büyük soruların ağırlığıyla baş etmek.

Bu süreç nasıl ilerler

Bazen sorun belirli bir "hastalık" değil, hayatın temel sorularıdır: "Bütün bunlar ne için?" Varoluşsal yaklaşım bu sorulardan kaçmaz; onları birlikte, dürüstçe karşılar ve kendi cevaplarını kurmana alan açar.

Kimler için uygun

  • Anlam kaybı, varoluşsal kaygı ya da "her şey neden?" sorusuyla uğraşanlar
Diğer alanlar
Hızlı yardım
Sık sorulanlara hemen göz at
Hayır. Yardım istemek için yasının "yeterince ağır" olması gerekmez. Bir kayıp seni zorluyorsa, bu zaten yeterli bir sebeptir. Erken gelmek çoğu zaman yükü hafifletir.
Hayır. Yasın tek bir doğru görüntüsü yoktur. Kimi sürekli ağlar, kimi hiç; kimi öfkeli, kimi sayıklar gibi devam eder. Hepsi olağandır. "İyi görünmek" de bazen yasın bir biçimidir.
Bunu birlikte, senin ihtiyacına göre belirleriz. Bazı süreçler birkaç ay, bazıları daha uzun olur. Seni belirsiz biçimde bağlamak gibi bir niyetim yok; tempoyu açıkça konuşuruz.
Konuşuruz, ama sadece "anlat bakalım" değil. Kaybını, bağını ve seni bekleyen hayatı birlikte adlandırır; duygulara yer açar, gerektiğinde somut adımlar planlarız. Tempoyu sen belirlersin.
İkisi de etkilidir; mesele senin için hangisinin daha güvenli ve sürdürülebilir olduğu. Çoğu kişi karma da ilerler. Birlikte karar veririz.
Aşağıdan ücretsiz bir ön görüşme alıyorsun. 20 dakikalık bu görüşmede ne yaşadığını dinler, birlikte çalışmaya uygun olup olmadığımıza karar veririz. Bağlayıcı değildir.