← Tüm yazılar
Varoluşsal

Anlam aramak bir zayıflık değildir

Sarp Eren17.05.2026

Viktor Frankl, en ağır koşullarda bile insanı ayakta tutan şeyin anlam olduğunu yazdı.

Varoluşsal kaygı, hayatı ciddiye alan herkesin zaman zaman karşılaştığı bir şeydir; kusur değil.

Terapide amacımız hazır bir cevap dayatmak değil; kendi anlamını kurabileceğin bir alan açmaktır.

Okumaya devam et
Hızlı yardım
Sık sorulanlara hemen göz at
Hayır. Yardım istemek için yasının "yeterince ağır" olması gerekmez. Bir kayıp seni zorluyorsa, bu zaten yeterli bir sebeptir. Erken gelmek çoğu zaman yükü hafifletir.
Hayır. Yasın tek bir doğru görüntüsü yoktur. Kimi sürekli ağlar, kimi hiç; kimi öfkeli, kimi sayıklar gibi devam eder. Hepsi olağandır. "İyi görünmek" de bazen yasın bir biçimidir.
Bunu birlikte, senin ihtiyacına göre belirleriz. Bazı süreçler birkaç ay, bazıları daha uzun olur. Seni belirsiz biçimde bağlamak gibi bir niyetim yok; tempoyu açıkça konuşuruz.
Konuşuruz, ama sadece "anlat bakalım" değil. Kaybını, bağını ve seni bekleyen hayatı birlikte adlandırır; duygulara yer açar, gerektiğinde somut adımlar planlarız. Tempoyu sen belirlersin.
İkisi de etkilidir; mesele senin için hangisinin daha güvenli ve sürdürülebilir olduğu. Çoğu kişi karma da ilerler. Birlikte karar veririz.
Aşağıdan ücretsiz bir ön görüşme alıyorsun. 20 dakikalık bu görüşmede ne yaşadığını dinler, birlikte çalışmaya uygun olup olmadığımıza karar veririz. Bağlayıcı değildir.