Merak edilenler

İlk görüşme ücretsiz ve yaklaşık 20 dakikadır. Seni buraya getiren konuyu kısaca konuşur, sorularını yanıtlar ve birlikte çalışıp çalışamayacağımıza bakarız. Bağlayıcı değildir.

Kaygı ve stresin yalnızca zihinde değil, bedende de yaşandığını dikkate alan bir yaklaşım. Nefes, farkındalık ve sinir sistemini sakinleştirme çalışmalarını konuşma terapisiyle birlikte kullanıyorum.

Ağırlıklı olarak kaygı ve panik, uykusuzluk, stres ve beden ile sakinleşme-öz düzenleme konularıyla çalışıyorum. Emin değilsen ön görüşmede birlikte bakabiliriz.

Genellikle haftada bir, 50 dakikalık seanslar şeklinde ilerliyoruz. Süreç oturdukça sıklığı birlikte gözden geçirebiliriz.

Bu kişiye ve hedefe göre değişir. Bazı konular birkaç ayda netleşirken bazıları daha uzun bir çalışma ister. İlk birkaç seansta birlikte bir çerçeve oluştururuz.

Evet. Seanslar yüz yüze ya da online yapılabilir; nefes ve sakinleşme çalışmaları online olarak da rahatlıkla yapılabiliyor.

Evet. Paylaştığın her şey mesleki etik ve yasal çerçevede gizlidir. Yalnızca kendine ya da bir başkasına ciddi zarar riski olan istisnai durumlar bunun dışındadır.

Güncel seans ücretini ön görüşmede ya da iletişim üzerinden paylaşıyorum. Düzenli süreçler için uygun bir plan birlikte oluşturulabilir.