Kaan AktaşTükenmişlik & Denge Randevu al
← Tüm yazılar
Süreç

Terapiye başlamak için "yeterince kötü" olmak gerekmez

Kaan Aktaş08.05.2026

Dibe vurmuş olman gerekmez. Bir yorgunluk, tekrar eden bir stres de yeterli sebeptir.

Erken gelmek işi kolaylaştırır; tükenme derinleşmeden, daha az yükle çalışırız.

Bir ön görüşme bağlayıcı değil; sadece tanışmaktır.

Okumaya devam et
Tükenmişlik

Tükenmişlik tembellik değildir
Denge

Sınır koymak neden bu kadar zor?
Bireysel

Mükemmeliyetçilik bir erdem değildir
Hızlı yardım
Sık sorulanlara hemen göz at
Sitedeki randevu bölümünden uygun bir gün ve saat seçip bilgilerini bırakman yeterli. Randevun anında oluşur ve hem sana hem bana e-posta ile bildirim gider.
Hayır. İlk ön görüşme ücretsiz ve yaklaşık 20 dakikadır; bir tanışma gibi düşün. Birlikte çalışıp çalışamayacağımıza bakarız.
Elbette. En az 24 saat öncesinden haber verdiğin sürece randevunu yeniden planlayabiliriz. Bana e-posta ya da WhatsApp üzerinden yazman yeterli.
Bireysel seanslar 50, çift seansları 70 dakikadır. Genellikle haftada bir görüşürüz; sıklığı sürece göre birlikte belirleriz.
İkisi de etkilidir; tercih sana kalmış. Online görüşmeler güvenli bir video platformu üzerinden, yüz yüze ile aynı özen ve gizlilikte yapılır.
Bu kişiye ve hedefe göre değişir. Bazı konular birkaç ayda netleşir, bazıları daha uzun bir çalışma ister. İlk seanslarda birlikte bir çerçeve oluştururuz.
WhatsApp'tan yaz Online randevu al →