Tükenmişlik sessizce gelir: önce yorgunluk, sonra ilgisizlik, en sonunda "hiçbir şey fark etmiyor" hissi.
Dünya Sağlık Örgütü tükenmişliği bir "işyeri olgusu" olarak tanımlar; yani kişisel zayıflık değil, sürdürülemez koşulların sonucudur.
Çözüm "daha güçlü ol" değil; yükü azaltmak, sınır koymak ve dinlenmeyi hak görmektir.