Yolun nasıl başladı
Anksiyete, depresyon, ilişki sorunları, kayıp ve kişisel gelişim gibi geniş bir alanda çalışıyorum. Her sürecin kendine özgü olduğuna inanır, yöntemi kişiye ve hızına göre kurarım.
Bilişsel davranışçı, şema ve kabul-kararlılık temelli yaklaşımları, ihtiyaca göre esnek biçimde bir araya getiriyorum. Online ve yüz yüze seanslar aynı özen ve gizlilikle yürür.
“İyi bir terapi, sana ne yapacağını söylemez; kendi cevabını duyabileceğin bir alan açar.”
Seans dışında ruh sağlığı üzerine yazılar yazıyor ve atölyeler düzenliyorum. İnandığım şey sade: doğru zemin kurulduğunda, herkes kendi hızında iyileşebilir.
Çalıştığım alanlar
- Anksiyete
- Depresyon
- İlişki sorunları
- Kayıp ve yas
- Öz-değer
- Kişisel gelişim