Kaygı, panik ve çökkünlük hâlleriyle, kanıta dayalı yöntemlerle çalışıyoruz.
Anksiyete ve depresyon, yaygın ama yalnız hissettiren deneyimlerdir. Terapide önce belirtilerini ve döngülerini birlikte anlamlandırıyoruz.
Bilişsel davranışçı ve kabul temelli yöntemlerle, kaygı ve çökkünlüğün hayatın üzerindeki gücünü azaltmaya çalışıyoruz.
Amaç belirtiyi susturmak değil; onu okuyabilmen ve onunla baş edebilmen.
Kendini daha iyi anlamak, tıkandığın yerleri açmak ve daha bilinçli yaşamak için bir alan.
İletişimin tıkandığı, güvenin sarsıldığı ya da uzaklaşmanın başladığı ilişkiler için.
Neredeysen, terapi orada. Yüz yüze ile aynı özen ve gizlilikte, video görüşmeyle.
Randevu için takvimden saat seçebilir; aklınızdaki bir soruyu da buradan iletebilirsiniz.