Yakınlık kurarken yaşadığın zorlukları ve tekrar eden örüntüleri birlikte okuyoruz.
İlişkilerde yaşadığımız zorluklar çoğu zaman bugünle değil, geçmişte kurduğumuz ilk bağlarla konuşur. Terapide bu örüntüyü yargılamadan, merakla inceliyoruz.
Yakınlık kurarken neyi koruduğunu, neden bazı anlarda geri çekildiğini ya da fazla yaklaştığını anlamak, ilişkilerinde fark yaratan ilk adımdır.
Kendinle kurduğun ilişki değiştikçe, başkalarıyla kurduğun ilişki de değişir.
Ne hissettiğini fark etmeyi, adlandırmayı ve onunla kalabilmeyi birlikte çalışıyoruz.
Sürekli tetikte olma hâli ve "ya olursa" döngüsüyle, ona bir dil kurarak çalışıyoruz.
Belirli bir sorun olmasa da kendini daha derinden tanımak için bir alan.
Bir cümleyle bile başlayabilirsin. Bilgilerini bırak, en kısa sürede dönüş yapayım. Ön görüşme bağlayıcı değildir.