Yazılar

Düşünmeye değer notlar

Terapi odasından damıtılmış, sade ve dürüst yazılar. Tanı koymaz; düşünmeye alan açar.

Bir ağırlık var ama adı yok. Bu adsızlık en çok yorandır; çünkü adı konan his, taşınabilir hâle gelir.

"Güçlü ol, takma kafana." Bastırılan duygu yok olmaz; bedende ve huzursuzlukta geri döner. Çünkü duygular duyulmak ister.

Farklı insanlarla aynı sahneleri yaşıyorsan, mesele kişiler değil; sessizce tekrarlanan bir bağlanma örüntüsü olabilir.

Kaygı bir düşman değil; henüz adını koyamadığın bir ihtiyacın habercisidir. Altındakini adlandırmak onu yumuşatır.

Terapiye gelmek için illa bir kriz gerekmez. En derin çalışmalardan biri, hiçbir acil durum yokken kendini tanımaya gelmektir.

İlk seans bir sınav değil, bir tanışmadır. "Nereden başlayacağımı bilmiyorum" demek bile başlamak için yeterli.