Depresyon, enerjinin, motivasyonun ve anlamın çekildiği gerçek bir durumdur; "üşengeçlik" ya da "şımarıklık" değildir.
Beynin ödül ve enerji sistemleri etkilendiğinde, en basit işler bile dağ gibi görünür. Bu kişinin suçu değildir.
İyileşme büyük sıçramalarla değil, şefkatli ve küçük adımlarla gelir. İlk adım çoğu zaman yardım istemektir.