Bazılarımız ne yaparsa yapsın "yeterince iyi" hissetmez. Bir başarı gelir, kısa bir sevinç yaşanır, sonra çıta hemen yükselir ve oyun yeniden başlar.
Bu döngünün altında çoğu zaman koşullu bir öz-değer yatar: "Ancak şunu başarırsam değerliyim." Oysa değer, başarıyla kazanılan bir şey değil; en baştan var olan bir zemindir.
Çıtayı görmek
İlk adım, bu görünmez çıtayı fark etmektir. Kim koydu onu oraya? Çoğu zaman cevap, çocuklukta sevgiyi koşullu deneyimlememizde gizlidir.
Zemini değiştirmek
Değerini başarıdan ayırmak uzun bir çalışmadır ama mümkündür. Amaç hırsını yok etmek değil; değerini her seferinde yeniden kanıtlamak zorunda kalmadan yaşayabilmen.