Çoğumuz en sert sesi kendimize saklıyoruz. Burada o sesle tanışıyor, onu yumuşatmayı birlikte öğreniyoruz.
“İçindeki o eleştiren ses sen değilsin; yıllar içinde öğrendiğin bir alışkanlık.”
On yıldır yetişkinlerle çalışıyorum. En çok değer verdiğim an, birinin kendi iç sesini ilk kez yüksek sesle duyup "demek hep böyle konuşuyormuşum kendimle" dediği andır.
Her süreç kişiye özgüdür; yöntemi sana ve hızına göre birlikte kuruyoruz.
İçindeki o eleştiren sesle tanışıp, tonunu yumuşatmayı birlikte öğreniyoruz.
Yakınlık kurarken kendini kaybetmeden, sınır koyarken suçluluk duymadan.
Zor duygularla savaşmadan, onlara bir dost gibi yer açmayı öğrenmek.
Bir dönem kapanırken, yeni bir şey başlarken yolda kendini kaybetmemek.
Değişim, kendinle savaşmayı bırakıp kendini dinlemeye başladığın yerde olur.
Gizlilik ilkesiyle, yalnızca izin verilen paylaşımlar.
Selin Hanım ile ilk kez kendi iç sesimi duydum. Artık kendime eskisi kadar acımasız davranmıyorum.
Sınır koymayı bencillik sanıyordum. Burada bunun bir saygı biçimi olduğunu öğrendim. İlişkilerim değişti.
Yargılanmadan, gerçekten duyulduğum bir alan oldu. Sıcak ama net bir yaklaşım.
O sürekli eleştiren iç ses gerçekten sen misin, yoksa yıllar içinde öğrendiğin bir alışkanlık mı?
Kendine şefkat göstermek seni tembelleştirmez; aksine, hatalardan daha hızlı toparlanmanı sağlar.
Sınır koymak ilişkiyi zayıflatmaz; onu daha dürüst ve sürdürülebilir kılar. "Hayır" da bir sevgi biçimidir.
Ön görüşme ücretsiz ve 20 dakikadır. Seanslar yüz yüze ve online yapılabilir.
Ön görüşme talep etBilgilerini bırak, en kısa sürede dönüş yapayım. Ön görüşme ücretsiz ve bağlayıcı değildir.