Birçok kişi terapiye başlamayı, ancak işler iyice kötüleşince hak ettiğini düşünür. "Benimkisi o kadar da büyük bir sorun değil" cümlesi çok tanıdıktır.
Oysa terapi yalnızca krizler için değildir. Kendini daha iyi anlamak, tıkandığın bir yeri açmak ya da sadece konuşacak güvenli bir alan istemek için gelmek tamamen geçerlidir.
Erken gelmek
Bir sıkıntıyı büyümeden ele almak, çoğu zaman süreci kısaltır ve kolaylaştırır. "Yeterince kötü" olmayı beklemek gerekmez.
İlk adım
Başlamak için tek gereken, küçük bir merak ve bir randevu. Gerisini birlikte konuşuruz.