İlişki ve bağlanma

Bu süreç nasıl ilerler

Yakın ilişkilerde yaşadığımız zorluklar çoğu zaman bugünle değil, erken bağlanma deneyimlerimizle konuşur. Terapide bu örüntüyü yargılamadan, merakla inceliyoruz.

Yakınlık kurarken neyi koruduğunu, neden bazı anlarda geri çekilip bazılarında bastırdığını anlamak, ilişkilerinde fark yaratan ilk adımdır.

Kendinle kurduğun ilişki değiştikçe, başkalarıyla kurduğun ilişki de değişir. Çalışmanın özü budur.

Kimler için uygun

• İlişkilerinde aynı sorunu tekrar yaşadığını fark edenler
• Yakınlaşmaktan ya da terk edilmekten korkanlar
• Çatışmada susan ya da patlayan örüntüsünü tanıyanlar
• Kendine güveni ilişkilerde sarsılanlar