Asansöre binmemek, kalabalıktan uzak durmak, "ya olursa" diye ertelemek... Kaçınma kısa vadeli bir ilaçtır.
Ne yazık ki bu ilaç bağımlılık yapar: kaçındıkça güven azalır, kaçınılacak şeyler çoğalır.
Tedavinin kalbi, kademeli ve planlı biçimde kaçındığımız şeylere geri dönmektir. Cesaret değil, yöntem işidir.