Panik atak, bedenin "tehlike" alarmının yanlış zamanda çalmasıdır: çarpıntı, nefes darlığı, kontrolü kaybetme korkusu.
Bu belirtiler son derece rahatsız edici olsa da tıbbi olarak zararsızdır ve birkaç dakika içinde tepe yapıp geçer.
Tedavi, korkulan belirtilerden kaçmak yerine onlarla kalmayı öğrenmeye dayanır. Kaçındıkça korku büyür; kaldıkça küçülür.