Yazılar

Düşünmeye değer notlar

Terapi odasından damıtılmış, sade ve dürüst yazılar. Tanı koymaz; düşünmeye alan açar.

"Önce bitireyim sonra dinlenirim" diyenler için: dinlenmek hak edilen bir ödül değil, temel bir ihtiyaçtır.

Modern hayat hepimize aynı anda çok şey olmamızı söylüyor. Oysa her şeye yetişmek mümkün değil; seçmek gerekiyor.

Sınır koymak bencillik değil, bir öz-bakımdır. Sağlıklı sınırlar ilişkileri zayıflatmaz; daha dürüst kılar.

Sosyal medyada herkesin hayatı yolunda gibi görünür. Bu adil olmayan kıyas, fark etmediğimiz sessiz bir yorgunluktur.

Yavaşlamak için ille bir çöküş gerekmez. Kendine dönmek için bir krizi beklemek zorunda değilsin.

İlk seans bir sınav değil, bir tanışmadır. Hayatını toparlamış gelmen gerekmiyor; tam da bu yüzden geliyorsun.