1. Bir şeye ad vermek, isimlendirmek. 2. (terapi) Adını koyamadığın duygularla çalışıyorum. Bir hissi adlandırabildiğinde, o his seni daha az yönetir; işte terapinin yaptığı tam olarak budur: kelimeyi birlikte bulmak.
Terapide çoğu zaman ilk iş, hissin adını birlikte bulmaktır. İşte birkaç madde.

On yıldır yetişkinlerle çalışıyorum. En çok değer verdiğim an, birinin yıllardır taşıdığı karmaşık bir hisse ilk kez bir isim verebildiği andır; o an, his birden daha az korkutucu olur.
Çalışmamın merkezinde duygu farkındalığı var. Çoğumuz ne hissettiğimizi tam olarak bilmeden, yalnızca bir sıkıntı ya da boşluk olarak yaşarız. Bu adsız hisler, adlandırılmadıkça bizi içten içe yorar.
İyileşme, çoğu zaman doğru kelimeyi bulduğun anda başlar.
Ön görüşme ücretsiz ve 20 dakikadır. Seanslar yüz yüze ve online yapılabilir.
Ön görüşme talep etBir cümleyle bile başlayabilirsin. Bilgilerini bırak, en kısa sürede dönüş yapayım. Ön görüşme bağlayıcı değildir.